Fall från hästen för likes: forskare i Malmö har analyserat filmer med #ridingfails och varnar för att sociala medier gör farliga skador till underhållning

Vad forskarna studerade

Den 31 oktober 2026 berättade SVT om arbetet som forskare vid Malmö universitet gjort. Klara Boije af Gennäs, doktorand i idrottsvetenskap, forskar i ridskador. Tillsammans med två forskarkollegor har hon analyserat över 60 filmklipp som sprids i sociala medier under hashtaggen #ridingfails.

I klippen faller ryttare, framför allt unga tjejer, av sina hästar i mer eller mindre dramatiska sekvenser. Forskarna ville ta reda på hur riskkulturen i sociala medier är kopplad till ridsport och skador.

Rolig musik och emojis

Vem som lägger upp och sprider klippen har forskarna inte studerat närmare, men Klara Boije af Gennäs tror att syftet framför allt är att underhålla. Många av klippen har en komisk inramning med rolig musik och emojis, och fallet blir komedi.

Man sprider riskkultur som underhållning. Man normaliserar något som egentligen är riskfyllt och allvarligt.

Klara Boije af Gennäs, doktorand vid Malmö universitet

Det som inte syns

Enligt SVT skadas varje år mellan 10 000 och 13 000 personer i ridolyckor, varav ungefär hälften så allvarligt att de måste söka sjukhusvård. Men i klippen får du inte veta hur det går, varken för ryttare eller häst.

Enligt forskaren visar klippen inga benbrott eller blod. Det kan bero på att plattformen tar bort sådant innehåll eller att det inte passar in som underhållning.

Inte bara negativt

Ett av de konton som forskarna följt har över 5 000 inlägg, där syftet beskrivs som ett sätt att avdramatisera ridsporten och visa att det är okej att misslyckas. Forskaren håller med om att det också finns en positiv sida.

Att den här kulturen finns behöver inte vara negativt, men vi behöver vara medvetna om att den finns där. Det som händer på sociala medier påverkar det som händer i stallet.

Klara Boije af Gennäs, doktorand vid Malmö universitet

Varför fall är farliga för ryttaren

Ett fall från hästen är ett fall från två till tre meters höjd, ofta i fart och ibland under hovarna. De farligaste skadorna är skallskador, ryggradsskador och brott på armar och nyckelben. Hjälm och säkerhetsväst minskar risken kraftigt, men utesluter den inte. Att framställa fall som roliga stunder kan ge nybörjare, särskilt tonåringar, en falsk känsla av säkerhet.

Hjälmen: det här ska du titta på

En ridhjälm ska uppfylla gällande säkerhetsstandarder för ridsport och sitta tätt på huvudet utan att glida ner mot pannan eller nacken. Hakremmen spänns så att ungefär ett finger får plats under hakan. Byt hjälm efter en kraftig stöt, även om den ser hel ut på utsidan: skyddslagret inuti kan ha tryckts ihop. En cykel- eller byggjälm ersätter inte en ridhjälm, eftersom den är gjord för andra stötar.

Så faller du rätt

Instruktörer lär att det vid ett fall är viktigt att i tid frigöra fötterna från stigbyglarna, släppa tyglarna om hästen drar, föra hakan mot bröstet och försöka rulla bort från hästen. Att sätta ut raka armar är farligt, då bryts oftast handleder och nyckelben. Detta går att öva på lektioner, även på särskild fallträning som vissa ridskolor har.

Varför ett fall är farligt för hästen

Om hästar talas det ännu mindre i sådana filmer. Ändå innebär ryttarens fall ofta risk även för djuret: hästen kan bli rädd och skena, trassla in sig i tyglarna, slå i ett hinder eller själv falla. Rädslan fastnar i minnet: efter en dålig upplevelse kan hästen börja frukta platsen, hindret eller till och med utrustningen.

Varför hästar blir rädda

Hästen är ett djur vars förfäder överlevde genom att fly från rovdjur. Den ser nästan allt runt omkring sig men bedömer avståndet rakt framför mulen dåligt och reagerar känsligt på plötsliga rörelser och okända ljud. En prasslande påse, en plötslig vindpust, en hund eller en cyklist kan ge ett blixtsnabbt språng åt sidan. Lugn tillvänjning, en trygg ryttare och en bekant miljö minskar risken, men rädsla går aldrig att utesluta helt: den är en del av hästens natur.

Uteritter på hösten och vintern

På hösten och vintern tillkommer mörker, hal eller frusen mark och jaktsäsong till de vanliga riskerna. Använd reflexväst på både ryttare och häst när du rider ut, välj bekanta rutter, rid i sällskap och berätta för någon vart du ska. Ha telefonen på dig och inte i sadelväskan: om hästen springer iväg stannar den kvar hos dig.

Varför hästen ”kastar av” ryttaren: tänk på smärta

Veterinärer påminner om att plötsliga beteendeförändringar under sadel, som stegring, bockning, vägran vid hinder och försök att skena, ofta inte beror på ”karaktär” utan på smärta. Orsaken kan vara en dåligt passande sadel, problem med rygg, tänder eller hovar eller dold hälta. För att bedöma sådana tecken använder specialister beteendeskalor för riden häst: en uppsättning ställningar och rörelser som tyder på obehag. Om hästen oftare kastar av ryttaren, börja med en veterinärundersökning och inte med hårdare utrustning.

Så minskar du risken för fall

1. Använd alltid en godkänd hjälm och säkerhetsväst vid hoppning och uteritt.
2. Kontrollera utrustningen före varje ridtur: sadel, sadelgjord, träns och tyglar.
3. Välj häst efter ryttarens nivå, särskilt för barn och nybörjare.
4. Träna med en instruktör som lär ut att falla rätt och kontrollera hästen.
5. Filma inga trick för videons skull: farliga situationer ska inte skapas med flit.

Så gör du om hästen blir orolig under sadel

• Anteckna när det händer: i början av ridturen, vid vissa rörelser eller efter hoppning.
• Ta hit en veterinär för att undersöka rygg, tänder och gång.
• Låt en sadelutprovare kontrollera sadeln.
• Arbeta med en instruktör för att lugnt återgå till arbete efter behandling.

Skador händer inte bara i sadeln

En stor del av skadorna inom ridsporten händer inte under ridning utan vid hantering av hästen: sparkar, bett, klämda fötter och fall när hästen leds ut ur boxen. I stallet är därför kraftiga slutna skor, handskar när du leder, ett lugnt beteende och regeln att inte stå rakt bakom hästens bakben viktiga. Hästen är ett stort djur som blir rädd av oväntade rörelser eller ljud, och även den lugnaste kan av misstag skada en människa.

Barn, tonåringar och filmer

De flesta som rider i Sverige är flickor och unga kvinnor, och det är de som oftast syns i filmer med #ridingfails. Föräldrar och instruktörer bör prata med tonåringar om vad de ser i sociala medier: ett roligt fall i en film kan sluta med hjärnskakning eller benbrott, och farliga trick behöver inte upprepas för en film. Det är nyttigare att dela filmer om rätt sits, hästskötsel och säker utrustning.

Så gör du en nyttig film om ridning

Om du har en blogg om hästar kan filmer vara till nytta: visa rätt sits, uppvärmning, hov- och utrustningsvård och en lugn introduktion till nya föremål. Filma med hjälm och säker utrustning, skapa inga farliga situationer för bildens skull och gör dig inte rolig över fall. Om ett fall ändå fastnar på film, berätta ärligt hur det gick och vad du ändrade efteråt: en sådan film lär tittarna mer än rolig musik.

Sociala medier och hästars välfärd

Ridsport i sociala medier är inte bara fall. Populära filmer formar uppfattningen om hur en häst ska behandlas och kan både hjälpa och skada: visa god skötsel eller tvärtom göra skarpa bett, hårda metoder och farliga trick till normen. Studien från Malmö påminner tittare och skapare om att se kritiskt på sådana filmer.

Vad det betyder för Europa

Ridning är en av de populäraste sporterna bland flickor i Sverige och många andra europeiska länder, och hashtaggar som #ridingfails samlar filmer från hela världen. Frågor om ryttarnas säkerhet och hästarnas välfärd berör alla som rider. Forskarnas slutsats är enkel: en rolig film visar inte följderna, och bakom varje fall finns två levande varelser, en människa och en häst.

När du ska kontakta veterinär

Efter att en ryttare har fallit, undersök hästen: finns det sår, svullnader eller hälta, och är benen oskadda? Om hästen haltar, är öm i ryggen eller har börjat frukta arbete, ring veterinär. Gör det också om hästens beteende under sadel plötsligt ändras utan synlig orsak: ofta beror det på smärta som går att behandla.